La médecine traditionnelle chinoise nous rappelle que nous entrerons dans l’énergie de l'hiver le 8 novembre. L'énergie de l'organisme, comme celle de la nature, s'enfonce dans la profondeur. Bientôt les nuits seront plus longues que les jours. Il est nécessaire de nous adapter à cette baisse de luminosité (laquelle agit sur  notre bonne humeur en stimulant l'hypophyse) qui favorise la morosité Comment vivre sereinement cette transition vers la saison froide ?