Saisons de mets

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Mot-clé - détox après les fêtes

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lundi 07 janvier 2019

Les lendemains (de fêtes) qui chantent : 3 jours « détox » après les fêtes pour repartir du bon pied !

    Souvent nous entamons l'année fatigués physiquement et psychiquement. En effet, notre organisme subit refroidissements et assauts répétés des germes depuis l’entrée dans l'hiver ainsi que l'effet conjugué de la baisse de luminosité et de la baisse du taux de vitamine D (qui protège les neurones synthétisant la dopamine et la sérotonine) dans le sang.
    De plus il est éprouvé par les excès alimentaires des fêtes etla tendance à se réfugier dans des plats réconfortants trop lourds et trop gras.

    Bref, nous nous sentons sans vitalité, encrassés, avec une digestion ralentie, nauséeux, migraineux, ballonnés.....c'est que notre corps nous crie STOP !

    Adopter trois jours de  « mise au vert » pour relancer le travail du foie, stimuler l’élimination intestinale, drainer les reins...est une bonne solution pour effectuer un nettoyage tout en douceur.

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mercredi 06 janvier 2016

Stage cocooning de janvier - du 15 au 17 janvier 2016

                  Tous mes meilleurs vœux de douceur, de sérénité et de joie
                                    pour cette nouvelle année 2016 !

Dans le cadre des incontournables week-ends cocooning d’hiver
l'association Harmovie a le plaisir de vous proposer

S'occuper de soi en janvier pour des lendemains                              de fêtes qui chantent :
drainer tout en douceur et reposer son organisme éprouvé par les excès alimentaires des fêtes, pour entamer l'année dans la vitalité !

                       du vendredi du 15 janvier 2016 à 17h30
                      au dimanche 17 janvier 2016 à 17 heures

                                      au gîte du Mas la Mouillère à Camelas

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vendredi 19 décembre 2014

Les lendemains qui chantent : 3 jours "détox" après les fêtes pour repartir du bon pied ! - Règle N° 2 trois jours de mise au vert

Si après les fêtes nous nous sentons sans vitalité, encrassés, avec une digestion ralentie, nauséeux, migraineux, ballonnés et peut-être constipés, si de disgracieux petits boutons apparaissent...c'est que notre corps nous crie STOP !

Il est nécessaire de lui apporter des aliments qui vont détoxiner foie, reins et intestins.

Règle N°2 : trois jours de mise au vert !

Des légumes, des légumes et encore des légumes... en jus, crus, en cuisson douce

  • riches en chlorophylle détoxifiante

  • riches en composés soufrés détoxifiants

  • riches en potassium draineur de l'organisme

  • et des racines bénéfiques pour l'intestin

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Les lendemains qui chantent : 3 jours "détox" après les fêtes pour repartir du bon pied !

Les agapes gourmandes de fin d'année approchent, les magazines nous invitent à réaliser des menus sophistiqués avec des mets rares, déjà les chocolats circulent au bureau...

L'idéal serait que nous écoutions nos sensations de faim et de rassasiement, que nous nous faisions plaisir avec juste ce qu'il faut de foie gras, de saumon, de bûche , de chocolat, de bons vins... en réussissant à garder une alimentation saine et équilibrée.

Mais souvent nous passons outre ce que nous dit notre estomac dans ces repas de familles préparés avec amour mais hélas interminables, trop copieux, composés de plats caloriques et lourds, dans ces joyeux réveillons entre amis, non moins foisonnants de mets et très arrosés.

Or, ces excès d'aliment produisant des toxines ont un impact sur notre organisme : ce ne sont pas le foie débordé, les reins qui ne peuvent plus éliminer et les intestins bloqués qui nous diront le contraire !

Bref, si après les fêtes nous nous sentons sans vitalité, encrassés, avec une digestion ralentie, nauséeux, migraineux, ballonnés et peut-être constipés, si de disgracieux petits boutons apparaissent...c'est que notre corps nous crie STOP !

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