Saisons de mets

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mercredi 01 mai 2013

Solutions naturelles pour chasser la fatigue générale fonctionnelle passagère

Sans être franchement malades nous constatons un affaiblissement général de l'organisme pouvant entraîner des déficiences physiques, nerveuses, intellectuelles et sexuelles qui finissent par handicaper nos facultés d'agir au quotidien.

La fatigue ne doit pas être sous-estimée, le « malade imaginaire » n'existe pas . Sous quelle forme qu'elle se présente : organique, nerveuse, intellectuelle ou sexuelle (et il n'est pas rare que ces différentes formes soient imbriquées les unes dans les autres) elle est un avertissement envoyé par l'organisme.

Cet état provient de ce que nous négligeons les règles de vie saine et que nous nous plaçons dans des conditions de vie épuisantes et perturbantes : alimentation « dévitalisante », non respect de nos rythmes biologiques dû aux horaires décalés, temps de transport...etc. , pollution électromagnétique : téléphone mobile, ordinateur, four à micro-ondes, téléviseur, radio-réveil...etc

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lundi 22 avril 2013

Comment lutter contre la fatigue psychique et intellectuelle ?

Ouf, les vacances de printemps arrivent ! Mais le soleil et la douceur ne sont pas au rendez-vous, ce premier trimestre s'est avéré difficile avec la sensation récurrente de ne pas pouvoir faire face à la surcharge de travail, à l'organisation de la vie de famille, de manquer de temps...

Que l'on soit étudiant en période d'examen ou travailleur en charge de dossiers à étudier, de gestion de personnel...etc. la fatigue intellectuelle et psychique guette avec son cortège d'angoisse et de stress !

Les plantes et les compléments alimentaires sont à même de nous aider à garder l'esprit éveillé, la mémoire alerte et à équilibrer et/ou stimuler le système nerveux.

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