Efficace notamment contre le surpoids et le diabète, meilleure réponse à ce jour pour prendre soin de sa santé, chouchou des stars, le régime "low carb" (low carbohydrate : pauvre en glucides) consiste à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers, tout en favorisant une consommation saine et équilibrée d’aliments à valeur nutritive élevée. Ces choix nutritionnels entraînent l’organisme à brûler davantage de graisses et à fonctionner plus efficacement.

Si son avantage est la perte de poids rapide sans sensation de faim et sans compter les calories, son principal atout est que l'on se sent très vite mieux, avec plus d'énergie et que l'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines !

Alors comment se lancer ?  en venant partager dans la synergie d'un petit groupe ce week-end de trois jours où je vous guiderai avec bienveillance et gourmandise dans vos premiers pas...
Le groupe est limité à 7 personnes, ne tardez pas à vous inscrire !

Au programme :

- réhydratation et élimination sous forme d'eau, de thé vert et de tisanes ;
- préparation de repas sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté, utilisant des produits bio, locaux et de saison autant que faire se peut (déclinables en version végétarienne ou vegan)
- atelier de naturopathie autour de la fatigue chronique (causes possibles, plantes spécifiques suivant le terrain et le tempérament naturopathique de chacun)
- balades dans la campagne et autres activités douces

Animatrice :
- Christine Calvet, conseillère en nutrition et naturopathie (consultations 5 rue de Les Cluses, Moulin-à-Vent, Perpignan ou 43 avenue Jean Jaurès à Maury ; sur rendez-vous)

Tarif : 190 € par personne / 350 € pour un couple + 15€ d'adhésion annuelle par personne à l'association Harmovie.
Ce tarif comprend l'hébergement, les ateliers culinaires et naturopathie, toutes les autres activités collectives.

Arrhes
: 60 € à verser lors de l'inscription (chèque établi à l'ordre de l'association  Harmovie et adressé à : Association Harmovie, 17 place de la République, 66600 Cases de Pène) - Clôture des inscriptions le 25 février.


Pour  vous inscrire ou pour tout renseignement, vous pouvez me contacter :
- par mail : harmovie66@orange.fr  ou calvet-christine@orange.fr
- par téléphoneChristine 06 86 44 91 96