Le SU WEN dit : « Les trois mois de l'hiver évoquent une réclusion ». L'eau gèle, la terre se fend, on s‘abstient de travailler dehors, on se couche tôt, on se lève tard, pas avant le jour….

(Jacques André Lavier. Nei Tching Sou Wen. Ed. Pardes; 1990.)

C’est en hiver, associé à l’élément Eau,que le couple de méridien Rein /Vessie atteint son « pic énergétique ».

Les Reins occupent une place très importante en Médecine chinoise, ils sont nos racines, le réservoir de notre Énergie vitale  et donnent l’impulsion à tous les autres organes

Les reins « s’expriment » dans les os, les moelles, le cerveau, les dents , les cheveux, la position verticale,la vie sexuelle et la gestion des liquides de l’organisme.

L’émotion liée est la peur. Or, « l’Esprit » du Rein étant la volonté, une peur latente va aussi altérer la motivation, la capacité réalisatrice et le « vouloir-vivre » d’une personne.

Il est donc primordial d’apprendre à tonifier notre énergie vitale pour renforcer notre santé et faire face à cette émotion négative.

Au cours de cet atelier :

- nous aborderons les fonctions du Rein selon la médecine chinoise et ses symptômes en cas de déséquilibre physiologique et émotionnel ;

- nous pratiquerons quelques exercices d’étirements, de stimulation de points particuliers et d’auto-massage (do-in) pour renforcer notre énergie vitale et pour améliorer l’audition ;

- je vous donnerai quelques conseils pratiques au quotidien et en diététique chinoise.