Pourquoi des jus de légumes lacto-fermentés ? la lacto-fermentation permet aux légumes de conserver leurs enzymes, ce sont donc des aliments vivants, riches en oligo-éléments, minéraux et vitamines.  De plus la lacto-fermentation augmente leur teneur en vitamine C et en vitamines du groupe B (notamment la B12), elle  facilite la digestion et, surtout, régénère la flore intestinale et donc augmente l'immunité.
Riches en potassium ces jus permettent de rétablir l'équilibre acido-basique et peuvent vous protéger en cas d’ulcère à l’estomac. Chaque jus possède ses vertus propres : le jus de carotte purifie peau et foie, le jus de betterave vitalise et nettoie les intestins, le jus de chou favorise un bon équilibre digestif et intestinal en particulier....

Cette monodiète de jus de légumes lacto-fermentés que nous vous proposons est une cure courte de trois jours : un bon début pour les néophytes et déjà un repos efficace pour le système digestif !
Dans petit groupe de 6/8 personnes maximum, elle rythmera ce séjour et s'inscrit dans un programme complet de "remise en forme" qui alternera, toujours en conscience et à l'écoute de notre ressenti, au fil de nos journées et de nos soirées :
- balades douces dans la campagne alentour
- exercices de qi gong
- méditations, jeux de cartes pour le développement personnel, en soirée
- conseils en nutrition et naturopathie
- recettes de tisanes drainantes...
- et un atelier fleurs de Bach "les fleurs de la joie et de la détente "

Une séance en réflexologie plantaire ou un massage énergétique sera proposé à chaque participant par Marie Serra.

Ces activités seront modulées selon l'énergie et le ressenti de chacun, rien n'est obligatoire !

Animatrices :

- Christine Calvet,conseillère en nutrition et naturopathie- consultations au 5 rue de Les Cluses, Moulin à Vent, Perpignan -
blog : Saisons de mets
- Marie Serra, réflexologue et énergéticienne
- Stéphanie Daspres, thérapeute invitée, conseillère en Fleurs de Bach, qui animera un atelier le vendredi après-midi pour vous faire découvrir les Fleurs de Bach liées à l'état émotionnel de la saison

La préparation
: il est nécessaire de préparer votre organisme à cette monodiète par une réduction alimentaire par paliers, sur trois jours, afin de diminuer l'intensité des symptômes d'élimination.
A votre inscription vous recevrez une fiche technique avec toutes les précisions nécessaires.

Tarif : de 290 € à 340 € par personne suivant le couchage (nous contacter pour plus de précisions) + 15€ d'adhésion annuelle à l'association Harmovie (pour ceux et celles qui ne l'ont pas encore acquittée)
Le tarif comprend l'hébergement, la fourniture des jus et des tisanes, la séance de réflexologie (ou de massage énergétique), l'atelier fleur de Bach ainsi que toutes les activités collectives.

Arrhes : 90 € à déduire du prix total et à verser avant le 6 mai 2017 (le chèque établi à l'ordre de l'association  Harmovie est à adresser à : Association Harmovie, 17 place de la République, 66600 Cases de Pène). Seul le versement d'arrhes bloquera votre réservation.

Pour  vous inscrire ou pour tout renseignement, vous pouvez nous contacter :

- par mail : harmovie66@orange.fr
- par téléphoneChristine 06 86 44 91 96 ou Marie 06 75 46 52 49