Bientôt les premiers longs week-ends puis la route des vacances dès le mois de juin, nous conduiront sur les plages ensoleillées d'ici ou d'ailleurs. Les publicités commencent à nous inviter à des séances d'UV en cabine, à nous enduire de crèmes autobronzantes, à avaler des « capsules solaires » pour préparer notre peau à recevoir les rayons du soleil.

    Je vous propose un petit tour d'horizon pour comprendre si une préparation est nécessaire et surtout efficace et de vous donner quelques petites astuces naturelles pour prendre soin de sa peau et obtenir un hâle harmonieux et durable.

    - séances d'UV ou autobronzants ?

    - les compléments alimentaires sont-ils indispensables ? Que doit contenir un bon complément alimentaire ?

    - et si soigner le contenu de son assiette, un mois avant l'exposition au soleil, restait le meilleur moyen d’offrir à son organisme de quoi donner à la peau un joli hâle, un teint éclatant, la nourrir et la protéger du dessèchement cutané ?